KAKAO!

KAKAO RETREAT PÅ MØN 9 - 11.februar 2018

 

 

Gå det nye år i møde med fornyet energi og åbent hjerte!

 

Giv dig selv den uvurderlige gave, at reservere en weekend til dit velvære, din ro og din livsglæde.

 

Stilhed, ro, smuk natur og dejlig mad, blid yoga, guidede meditationer og hjerte-åbnende øvelser, vil gøre underværker, som du vil mærke længe efter, at du er kommet hjem fra dette retreat. Med i retreatet er en kakao-ceremoni, så bered dig på at opleve kakaoens unikke hjerte-åbnende egenskaber!

 

 

Retreatet foregår på Strandgården på Møn; en smuk gammel gård indrettet som kursus-center, med en meget speciel energi og i vidunderligt naturskønne omgivelser, midt i en stor smuk have og lige ned til stranden.

 

Med i retreatet er lækker hjemmelavet vegetarisk (overvejende økologisk) mad og snacks.

 

Temaet for retreatet er, at lade vores stærke, smukke hjerters energi flyde frit.

 

Med yoga, guidede meditationer og kakao løsner vi blidt spændingerne omkring dit hjerte, både fysisk og psykisk.

 

Forbered dig på at blive overrasket over, hvor stor energi der ligger i form af glæde, kærlighed, taknemlighed og livslykke, som bare venter på at du slipper den løs!

 

DETTE RETREAT ER VELEGNET TIL ALLE, UANSET ERFARING OG FYSISK FORM.

 

PROGRAM:

 

Fredag

 

Kl.17 Ankomst og indkvartering

 

Kl.18 Velkomstmøde, rundvisning og introduktion

 

Kl.19 Aftensmad

 

Kl.21 Guidet meditation

 

 

Lørdag

 

Kl.8 Solhilsner og guidet meditation

 

Kl.9 Morgenmad

 

Kl.10 - 12 Hjerte-åbnende yoga og meditation

 

Kl.13 Frokost

 

Kl.14-15 Tid til dig selv.

 

Kl.15 -19 Kakao-ceremoni

 

Kl.19.30 Aftensmad

 

Kl.21 Guidet meditation

 

 

Søndag

 

Kl.8 Solhilsner og guidet meditation

 

Kl.9 Morgenmad

 

Kl.10-12 Yoga, meditation og øvelser

 

KL.13 Frokost

 

Kl.14 Fælles sharing og afslutning

 

Kl.15 Retreatet slutter

 

 

Underviser: Mette Myrna

 

Pris: 2900 kr inkl. alle måltider og snacks, kakao-ceremoni, to overnatninger i delt værelse og al undervisning. Der er mulighed for at tilkøbe enkeltværelse for 400 kr.

 

TILMELD